BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
CALSCALE:GREGORIAN
BEGIN:VEVENT
SUMMARY:Yin Yoga - Leber und Gallen Meridian
DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20220403T183000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20220403T194500
LOCATION:online
DESCRIPTION: Unsere heutige Yin Yoga Praxis soll unsere Leber und Gallen Meridian aktivieren. Die beiden Meridiane kontrollieren die Sehen und Bänder. Durch  Asanas die dieses Meridiansystem ansprechen wird unser Qi - Fluss aktiviert und unser Verdauungssystem gestärkt. 

Die Praxis findet hauptsächlich im Sitzen oder Liegen statt. Durch das lange Halten von Asana kehrt Ruhe in den Körper, aber vorallem auch in den Geist ein.

Auf der physischen Ebene werden Faszienketten stimuliert, Gewebe sowie die Muskulatur gedehnt.

Anders wie in anderen Yoga-Stilen wird im Yin Yoga nicht der Körper gestärkt, sonder vorallem der Geist, indem auch das Annehmen und Durchhalten geschult wird.

Yin Yoga ist gerade geeignet für Menschen die mehr Yang in sich tragen und nach Ruhe suchen.
 
Hast du dich für den Online Kurs eingetragen, so bekommst du 30 Minuten vor Kursbeginn eine Mail mit dem Link zum Kurs.
STATUS:CONFIRMED
SEQUENCE:0
END:VEVENT
END:VCALENDAR