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SUMMARY:Yoga Neueinsteiger Kurs Online
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DESCRIPTION: Du hast noch keine oder kaum Yogaerfahrung und möchtest es mal ausprobieren oder tiefer einsteigen?
Dann bist du hier genau richtig. In diesem Kurs geht es darum, die einzelnen Yogahaltungen von Grund auf zu erlernen. Den Körper sanft zu dehnen und zu kräftigen und vor allem den Geist zu entspannen. Meditation sowie Atemübungen sind ebenso Bestandteil des Kurses. 
Grundlagen aus dem Hatha Yoga verbinden wir mit leichte fließenden Bewegungsabläufe aus dem Vinyasa Yoga und sprechen dabei von der Zehe bis zum Scheitel alle Zellen an. 

Da der Kurs aufeinander aufbaut ist es ratsam bei der wöchentlichen Praxis teilzunehmen. Kannst du einmal nicht mitmachen, kein Problem, bekommst du die Aufzeichnung der Stunde zugeschickt und kannst sie im Verlauf der Woche selbstständig nachholen. 

Eine Fortsetzung des Kurses vor Ort ist ab April 2022 im neuen Yogastudio geplant.

Hast du dich für diesen Kurs angemeldet so bekommst du 30 Minuten vor Kursbeginn eine Mail mit dem Link zum Kurs.

Falls möglich melde dich möglichst frühzeitig, minderstens aber 2 Stunden vor Kursbeginn zum Kurs an. Falls du es dann spontan nicht schaffen solltest, schicken wir die das Video der Stunde einfach per Mail zu.
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