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SUMMARY:Yin Yoga Eröffnungsspecial 45min
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LOCATION:Jakobiweg 1
DESCRIPTION: In dieser kurzen YinYoga Einheit mit Bella bekommst du Einblick in die wohltuende Wirkung der tiefen Dehnungsimpulse die beim langen Halten der Asanas im YinYoga entstehen. Auf der physischen Ebene werden Faszienketten stimuliert, Gewebe sowie die Muskulatur gedehnt.
Anders wie in anderen Yoga-Stilen wird im Yin Yoga nicht der Körper gestärkt, sonder vorallem der Geist, indem auch das Annehmen und Durchhalten geschult wird.
Bei dieser Yogastunde kannst du sowohl als Einsteiger, als auch als erfahrener Yogi oder Schwangere daran teilnehmen.
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