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SUMMARY:Kraftvoller Hatha Flow
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LOCATION:Jakobiweg 1
DESCRIPTION: Starte bewusst und voller Energie in dein Wochenende!
Eine kraftvoller Hathaflow mit Bella. Fließende Einheiten wechseln sich mit statischen Asanas ab. 
Jede Stunde beginnt mit einer kleinen Zentrierung zum Ankommen gefolgt von Atemübungen (Pranayama) und einer kleinen Meditation. Dann kräftigen und dehnen wir unseren ganzen Körper.
Zum Schluss entspannen wir und kommen zu Ruhe.
Die Stunde wird von Musik begleitet und enthält meist einen Schwerpunkt (z.B. Rückenmuskulatur) oder ein Thema (Balance).statischen 
Für Yogis mit etwas Yogaerfahrung geeignet.
STATUS:CONFIRMED
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