BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
CALSCALE:GREGORIAN
BEGIN:VEVENT
SUMMARY:Yoga für eine starke Mitte
DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20231017T173000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20231017T183000
LOCATION:Jakobiweg 1
DESCRIPTION: Durch das Tragen der Kinder wird der Rücken und die Schultern meist besonders beansprucht. Diese Bereiche zu lockern und insbesondere die stabilisierenden Bauchmuskeln zu kräftigen ist ein Anliegen dieses Kursformats. 
Der Kurs richtet sich weiterhin primär an Mütter (von Kindern jeden Alters). Es geht darum vom Alltag abzuschalten, das eigene Glas wieder aufzufüllen, den Körper zu dabei begleiten begleiten wieder richtig in die Kraft zu kommen, die Körperwahrnehmung zu schulen, die Tiefenmuskulatur zu erspüren und stärken sowie Fokus & Langsamkeit zu praktizieren. 
All das, was im Alltag mit Kindern eben meist viel zu kurz kommt.

Um auf all diese Themen eingehen zu können, ist es von Vorteil, wenn die Frauen nicht direkt nach dem Wochenbett, sondern erst nach abgeschlossener Rückblildung am „Yoga für eine stabile Mitte“ teilnehmen. Abgesehen davon, kannst du zu jedem Zeitpunkt (also auch Jahre nach der Geburt deines Kindes) an deiner stabilen Mitte arbeiten.

Eine Teilnahme in der Schwangerschaft ist bei diesem Kurs nicht möglich. 
Für weitere Rückfragen schreibt mir gerne.
STATUS:CONFIRMED
SEQUENCE:0
END:VEVENT
END:VCALENDAR