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SUMMARY:Frühlingserwachen mit Yoga & Wildkräutern
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LOCATION:Bunte Vögel Yoga Studio, Jakobiweg 1, Aichach
DESCRIPTION: Frühlingserwachen mit Yoga & Wildkräutern
Der Zyklus der fünf Wandlungsphasen im Yin Yoga beginnt mit dem Frühlingselement Holz und wird im TCM auch den Organen Leber und Gallenblase zugeordnet. Die Energien dieser beiden Organe unterstützen wir in diesem Workshop mit einer wohltuenden harmonisierenden Yin-Yoga-Sequenz. 
Yin-Yoga eignet sich besonders, da der Körper auf allen Ebenen beim Entgiften unterstützt wird. Drehungen und Umkehrhaltungen wirken wie eine Massage der inneren Bauchorgane, kurbeln den Stoffwechsel an und helfen das Immunsystem zu stärken.

Neben der Yin-Yoga Praxis stelle ich dir einige Tools vor, die dich bei einem Frühjahrs-Detox sanft unterstützten können - von Atem- und Entspannungstechniken, Reinigungstechniken, Akkupressurpunkte stimulieren bis hin zu wertvollen Tipps zur Verwendung unserer heimischen Wildkräuter – es steht vor der Stunde schon ein Kräutertee und Wasser für dich bereit.
Dazu biete ich dir die Möglichkeit, dich mit bunten Tipps ergänzend zum Workshop in einer Frühlings-WhatsApp Gruppe zu begleiten, in der ich auch verschiedene Wildkräuter vorstellen werde. Da einige Kräuter auch erst etwas später wachsen, bleibt die Frühlings-WhatsApp Gruppe 108 Tage für dich bereitgestellt, danach wird diese wieder gelöscht. 

Anschließend werden wir uns nach der Entspannungsphase mit einem gesunden Wildkräuter-Smoothie belohnen. Für zuhause steht für dich ein Goodie Bag bereit zur Unterstützung deines „Frühlingserwachens“ - deines inneren Aufblühens. Nimm die Zeit an, um alte unliebsame Schichten abzustreifen und dich bewusst für einen Neuanfang zu entscheiden. So kann Detox-Yoga dir dabei helfen, Körper und Geist zu reinigen, die Energien wieder frei fließen zu lassen und eine tiefere Verbindung zu dir selbst zu finden.

Ich freu mich auf dich!
Dagmar


Bitte bringe den Kursbetrag von 28 € passend und in Bar am Kurstag mit.
Eine kostenfreie Stornierung ist bis 72 h vor Kursbeginn möglich.
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