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SUMMARY:SPECIAL Yogische Morgenroutine
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LOCATION:Bunte Vögel Yoga Studio, Jakobiweg 1, Aichach
DESCRIPTION: In diesem Kurs erfährst du, wie du mit einfachen Methoden und etwas Disziplin eine gesunde Morgenroutine in deinem Leben etablieren kannst, um entspannter und fokussierter in den Tag zu starten. Du bekommst wertvolle Infos zum Thema körperliche und mentale Gesundheit und lernst wirkungsvolle Tools zur Gesunderhaltung und Entgiftung aus dem Ayurveda kennen. Atemtechniken und ein kleines praktikables Morgen-Yogaset werden deinen Kreislauf sanft in Schwung bringen und deinen Geist öffnen.
Der Kurs lädt dich ein, morgens mehr Ruhe und Fokus zu kreieren, achtsamer und bewusster in Deinen Tag zu starten und über die Asanas hinaus mehr für deine körperliche und mentale Stärke zu tun. Auch erhältst Du Tipps, wie Du neue, förderliche Gewohnheiten in dein Leben etablieren kannst.
Die Kursgebühr beinhaltet ein mehrseitiges Handout, das als pdf digital nachgereicht wird.
Bitte bringe die Kursgebühr von 29 € bar mit und bezahle vor Ort.

Eine kostenfreie Stornierung ist nur bis 72 h vor Kursbeginn möglich, danach wird der gesamte Kursbetrag in Rechnung gestellt.
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