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SUMMARY:Eltern Baby Yoga
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LOCATION:Bunte Vögel Yoga
DESCRIPTION: In unserem Eltern-Baby Yogakurs bieten wir eine liebevolle und entspannte Umgebung, in der Eltern und ihre Babys gemeinsam in die Welt des Yoga eintauchen können. Dieser Kurs ist speziell für frischgebackene Mamas oder Papas und Babys zwischen 10 -12 Wochen bis maximal 1 Jahr (am besten sollte dein Baby aber noch nicht krabbeln können;)

Was erwartet euch?
In diesem Kurs kombinieren wir sanfte Yoga-Übungen, Atemtechniken und achtsame Bewegungen, die die Eltern wohltuend sind.  Die Bindung zwischen Eltern und Kind wird durch spielerische Interaktionen und sanfte Berührungen, Klänge und gemeinsames Singspiele gefördert.

Kursinhalte:
- Yoga-Übungen zur Kräftigung der Tiefenmuskulatur und Förderung Entspannung, der durchs Tragen der Kleinen, oft verspannten Schulter/Nacken- und Rückenmuskulatur 
- Atemtechniken: Wir zeigen euch, wie ihr durch gezielte Atemübungen Ruhe und Gelassenheit in den Alltag bringen könnt – eine wertvolle Unterstützung für die Zeit mit einem Neugeborenen.
- Bindungsfördernde Aktivitäten: Spielerische Elemente und sanfte Massagen für die Babys stärken die emotionale Verbindung und fördern die Entwicklung der Kleinen.
- Austausch und Unterstützung: Der Kurs bietet Raum für den Austausch mit anderen Eltern. Hier könnt ihr Erfahrungen teilen, Fragen stellen und euch gegenseitig unterstützen.

Ziele des Kurses:
- Stärkung der körperlichen und emotionalen Verbindung zwischen Eltern und Baby
- Förderung der körperlichen Fitness und des Wohlbefindens der Eltern
- Unterstützung der Entwicklung des Babys durch gezielte Bewegungs- und Spielangebote
- Schaffung eines unterstützenden Netzwerks für frischgebackene Eltern

Kursdetails:
- Dauer: 50 Minuten pro Einheit. 2 Einheiten
- Kosten: 2 Credits deiner Kurskarte oder als Paket für 35 € buchbar
- Nach Einbuchung ist die Kursteilnahme verbindlich
- Maximale Teilnehmeranzahl von 7 Mamas/Papas mit Babys pro Kurs
STATUS:CONFIRMED
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