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SUMMARY:Zurück ins Gleichgewicht - Mini Retreat für dein Nervensystem
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LOCATION:Bunte Vögel Yoga Studio, Jakobiweg 1, Aichach
DESCRIPTION: Dieses Mini-Retreat schenkt dir einen geschützten Raum, um langsamer zu werden, durchzuatmen und dich wieder mit deinem inneren Gleichgewicht zu verbinden. Eine bewusste Auszeit, in der du alles loslassen darfst, was dich im Alltag fordert, und ganz bei dir ankommen kannst.

In einer sanften Abfolge aus ruhigem Yoga, bewusster Atmung, Yin Yoga und tiefer, nährender Entspannung darf dein Nervensystem zur Ruhe kommen. Ohne Leistungsdruck, ohne Müssen – getragen von Achtsamkeit, Weichheit und Präsenz.

Wärmender Kakao begleitet dich herzöffnend durch den Abend und lädt dich ein, dich selbst liebevoll wahrzunehmen. Ätherische Öle wirken subtil über den Duft und unterstützen dich dabei, dich sicher, gehalten und entspannt zu fühlen.

Gestaltet wird dieses Mini-Retreat von Yogalehrerin und Ärztin Désirée, die ihre medizinische Erfahrung mit achtsamer Yogapraxis verbindet und einen besonders feinfühligen, sicheren Raum für tiefe Entspannung und Regulation schafft.

Dieses Mini-Retreat ist eine Einladung, dir selbst Zeit zu schenken – für Regeneration, Sanftheit und neue Balance.


Haftungsausschluss: 
Dieses Angebot ist ein Wellness- und Erfahrungsraum. Es erfolgt ausdrücklich außerhalb der ärztlichen Tätigkeit und stellt keine medizinische Behandlung, Diagnostik oder Therapie dar.
Es werden keine individuellen medizinischen Empfehlungen gegeben.
Die Teilnahme erfolgt in eigener Verantwortung.
Bei bestehenden Erkrankungen, psychischen Belastungen oder Unsicherheiten wird empfohlen, vor der Teilnahme ärztlichen oder therapeutischen Rat einzuholen.

Energieausgleich: 45 € (bitte vor Ort in bar mitbringen)
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