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SUMMARY:Basic Yoga
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LOCATION:Bunte Vögel Yoga Studio, Jakobiweg 1, Aichach
DESCRIPTION: In diesem Kurs erwartet Dich eine ausgewogene Praxis des klassischen Hatha Yoga. Sanfte bis kraftvolle Körperhaltungen (Asanas), bewusste Atemübungen (Pranayama) und eine kurze Meditation unterstützen Dich dabei, Verspannungen zu lösen und neue Energie zu tanken. Gleichzeitig werden Beweglichkeit, Stabilität und innere Ruhe gefördert – ideal, um im Alltag abzuschalten und wieder bei Dir selbst anzukommen.

Der Kurs ist sowohl für Anfänger/innen als auch für Geübte geeignet. Die Stunden sind so aufgebaut, dass Du die Übungen an Dein persönliches Niveau anpassen kannst und Dich Schritt für Schritt weiterentwickelst.

Dieser Kurs ist Krankenkassen zertifiziert. Wenn du diesen Kurs 8 von 10 mal (mit einer 10er Karte) besucht hast, schreib uns und du bekommst eine Teilnahmebescheinigung. Diese reichst du bei deiner Krankenkassen ein und bekommst so, je nach Kasse, bis zu 100 % der Kursgebühr vergütet. 

Natürlich kannst du aber auch ganz regulär mit Einzelstunden oder 5er Karten am Kurs teilnehmen. Hier können wir dir jedoch keine Bestätigung für deine Krankenkasse ausstellen.
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