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SUMMARY:Basic Yoga (KK-zertifiziert)
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LOCATION:Yoga in Aichach, Aichacher Straße 7
DESCRIPTION: Bitte beachten: Dieser Kurs findet von 07. Oktober bis Ende November auf Grund der Umbaumaßnahmen  nicht im Bunte Vögel Studio sondern im Raum &quot;Yoga in Aichach&quot; in der Aichacher Straße 7  in Aichach/Oberbernbach statt. Auch dort gibt es komplettes Equipment. Eine Trinkflasche darfst du dir gern aber selbst mitbringen.

In diesem Kurs erwartet Dich eine ausgewogene Praxis des klassischen Hatha Yoga. Sanfte bis kraftvolle Körperhaltungen (Asanas), bewusste Atemübungen (Pranayama) und eine kurze Meditation unterstützen Dich dabei, Verspannungen zu lösen und neue Energie zu tanken. Gleichzeitig werden Beweglichkeit, Stabilität und innere Ruhe gefördert – ideal, um im Alltag abzuschalten und wieder bei Dir selbst anzukommen.

Der Kurs ist sowohl für Anfänger/innen als auch für Geübte geeignet. Die Stunden sind so aufgebaut, dass Du die Übungen an Dein persönliches Niveau anpassen kannst und Dich Schritt für Schritt weiterentwickelst.

Dieser Kurs ist Krankenkassen zertifiziert. Wenn du 8 von 10 Kurstagen (mit einer 10er Karte) teilgenommen hast, bekommst du eine Teilnahmebescheinigung. Diese reichst du bei deiner Krankenkassen ein und bekommst so, je nach Kasse, 80 bis 100 % der Kursgebühr zurück erstattet. 

Natürlich kannst du aber auch ganz regulär mit Einzelstunden oder 5er Karten am Kurs teilnehmen. Hier können wir dir jedoch keine Bestätigung für deine Krankenkasse ausstellen.
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