Yin Yoga & Cacao mit Desirée
11 Mai 2025 •
10:00 - 12:00
Isabella Oppolzer
Yoga ist für mich: Die Oase zum Kraft tanken, meine Möglichkeit mich zu zentrieren, neu auszurichten, meinen Körper zu spüren, den Geist zur Ruhe zu bringen, in Verbindung mit mir zu kommen und noch so viel mehr...
Den ersten Kontakt mit Yoga hatte ich vor über 18 Jahren. Seitdem war es mal mehr und mal weniger mein stetiger Begleiter. Nach meinem Medizinstudium habe ich eine 200h Ashtanga und Vinyasa Yogalehrerausbildung in Indien gemacht. Das tägliche praktizieren wurde daraufhin immer mehr Teil meiner morgendlichen Routine. Denn der Tag bekommt dadurch eine ganz andere Qualität.
Nach der Schwangerschaft mit meiner Tochter Paula, habe ich mich in prä – und postnatalem Yoga bei Heike Gross in München ausbilden lassen. Es folgte die Yin Yogalehrerausbildung ein paar Jahre später bei Julia Giaccone in Kempten. Im Sommer 2024 hab ich meine 300 h Weiterbildung in Vinyasa Yoga bei Fabio Giaccone abgeschlossen.
Seit 2019 unterrichte ich regelmäßig Yoga, erst in der VHS und nun im gemeinsam mit Eva gegründeten Bunte Vögel Yogastudio. Mein Unterrichtstil ist geprägt von Leichtigkeit und Freude beim Bewegen, Atmen und Innehalten.
Mein Anspruch ist, dass du ganz bei dir ankommen darfst. Und das, manchmal mehr durch Stille und Entspannung und manchmal mehr durch einen kraftvolle Yogaeinheit.
Beschreibung
Beginne deinen Sonntag achtsam und geerdet, fernab vom Stress des Alltags. In diesem Special kombinieren wir die lösende Kraft des Embodied Yin Yoga mit der wohltuenden Wirkung von Kakao.
Im Embodied Yin Yoga wirst du ermutigt, in jedem Moment auf deinen Körper zu hören und dich frei zu bewegen, um eine tiefere Verbindung zu deinem eigenen Körperbewusstsein zu schaffen und achtsam deine eigenen Empfindungen während der Praxis zu integrieren.
Der zeremonielle Genuss von Rohkako unterstützt diesen Prozess, indem er Herz und Geist öffnet und den Weg ebnet, deine eigene Mitte zu finden. Rohkakao kann beruhigend und zugleich belebend wirken. Er stärkt die innere Verbindung und lädt dich ein, loszulassen und im Moment zu verweilen.
Schenk dir selbst eine Auszeit und erlebe eine besondere Verbindung zwischen Öffnung, Entspannung und Genuss. Wir freuen uns auf dich.
Vorsicht: Wenn du Medikamente wie Antidepressiva (SSRI, MAO-Hemmer) oder Blutverdünner einnimmst, schwanger bist oder unter einer schweren Herzkreislauferkrankung/Herzrhythmusstörungen leidest, melde dich bitte vorab bei Désirée per Mail an ilhautopica@gmail.com, um Wechselwirkungen zu vermeiden.
Eine kostenfreie Stornierung ist nur bis 72h vor Kursbeginn möglich. Technischer Hinweis: Der Kurs wird von Désirée gestaltet, auch wenn Isabella als Lehrerin oben drinnen steht.
Die Kursgebühr beträgt 34 €. Da dieser Kurs direkt von Désirée angeboten wird, bitten wir dich, mit der Anmeldung hier, den Kursbetrag von 34 € per PayPal an ilha_utopica@gmx.net zu senden. Alternativ kannst du auch vor Ort in bar zahlen.
Im Embodied Yin Yoga wirst du ermutigt, in jedem Moment auf deinen Körper zu hören und dich frei zu bewegen, um eine tiefere Verbindung zu deinem eigenen Körperbewusstsein zu schaffen und achtsam deine eigenen Empfindungen während der Praxis zu integrieren.
Der zeremonielle Genuss von Rohkako unterstützt diesen Prozess, indem er Herz und Geist öffnet und den Weg ebnet, deine eigene Mitte zu finden. Rohkakao kann beruhigend und zugleich belebend wirken. Er stärkt die innere Verbindung und lädt dich ein, loszulassen und im Moment zu verweilen.
Schenk dir selbst eine Auszeit und erlebe eine besondere Verbindung zwischen Öffnung, Entspannung und Genuss. Wir freuen uns auf dich.
Vorsicht: Wenn du Medikamente wie Antidepressiva (SSRI, MAO-Hemmer) oder Blutverdünner einnimmst, schwanger bist oder unter einer schweren Herzkreislauferkrankung/Herzrhythmusstörungen leidest, melde dich bitte vorab bei Désirée per Mail an ilhautopica@gmail.com, um Wechselwirkungen zu vermeiden.
Eine kostenfreie Stornierung ist nur bis 72h vor Kursbeginn möglich. Technischer Hinweis: Der Kurs wird von Désirée gestaltet, auch wenn Isabella als Lehrerin oben drinnen steht.
Die Kursgebühr beträgt 34 €. Da dieser Kurs direkt von Désirée angeboten wird, bitten wir dich, mit der Anmeldung hier, den Kursbetrag von 34 € per PayPal an ilha_utopica@gmx.net zu senden. Alternativ kannst du auch vor Ort in bar zahlen.