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SUMMARY:Hatha Yoga
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LOCATION:Chaussée d'Alsemberg, 894 1420 Braine-l'Alleud
DESCRIPTION: Le Hatha Yoga est une forme traditionnelle de yoga dont l’objectif est d’harmoniser le corps et l’esprit par la combinaison de techniques de respiration (pranayama) et de postures physiques (asanas). 
Cette discipline développe la force, la souplesse et l’équilibre. En cultivant une meilleure conscience de soi, le Hatha Yoga prépare le corps et l’esprit à la méditation, offrant une pratique à la fois physique et apaisante. 

Adapté à tous les niveaux.
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