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SUMMARY:Flexibility Yoga
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LOCATION:Chaussée d&#039;Alsemberg, 894 1420 Braine-l&#039;Alleud
DESCRIPTION: Le Flexibility Yoga est une pratique qui vise à améliorer la souplesse et la mobilité générale du corps. 
À travers des postures d&#039;étirement profond et des techniques de respiration, il aide à relâcher les tensions musculaires, augmenter l&#039;amplitude des mouvements et favoriser une meilleure posture. Idéal pour tous les niveaux, il permet de gagner en confort corporel tout en réduisant le risque de blessures.

P.S. : vous ne devez pas être souple pour participer au cours ;-)
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