Flexibility Yoga
2025-06-09 18:30 - 19:20 (Europe/Brussels) | Chaussée d'Alsemberg, 894 1420 Braine-l'Alleud
Le Flexibility Yoga est une pratique qui se concentre sur l'amélioration de la souplesse du corps à travers des asanas (postures) et des étirements spécifiques. Ce style de yoga aide à détendre les muscles, à améliorer l'amplitude des mouvements et à augmenter la mobilité articulaire. En combinant des postures d'étirements dynamiques avec des respirations profondes, le flexibility yoga permet de libérer les tensions et de travailler sur la flexibilité de manière progressive. Cette pratique est idéale pour ceux qui souhaitent augmenter leur souplesse générale.
