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SUMMARY:Yoga Débutant
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LOCATION:Chaussée d'Alsemberg, 894 1420 Braine-l'Alleud
DESCRIPTION: Ce cours est conçu pour les personnes qui n’ont jamais pratiqué le yoga ou qui souhaitent revenir aux bases. À travers des postures accessibles et des exercices de respiration simples, vous apprendrez à connecter votre corps et votre esprit dans un cadre apaisant et bienveillant. Aucun niveau préalable n’est nécessaire, ce cours est parfait pour découvrir les fondements du Yoga et commencer à construire une pratique en toute sécurité. Vous y apprendrez à améliorer votre flexibilité, votre posture, et à trouver un moment de calme dans votre quotidien.
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