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SUMMARY:Pilates Débutant
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LOCATION:Chaussée d'Alsemberg, 894 1420 Braine-l'Alleud
DESCRIPTION: Le Pilates Débutant est une introduction progressive aux bases du Pilates, idéale pour découvrir la méthode en douceur. On y apprend les postures, la respiration et les mouvements fondamentaux, parfois avec l’aide d’accessoires simples comme des ballons ou des anneaux, pour renforcer le corps en profondeur et améliorer la posture.
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