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SUMMARY:Morning Pilates
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LOCATION:Chaussée d'Alsemberg, 894 1420 Braine-l'Alleud
DESCRIPTION: Commencez la journée en douceur avec une séance de Pilates matinal conçue pour réveiller le corps et l’esprit. Ce cours met l’accent sur la respiration, l’alignement et le renforcement profond des muscles stabilisateurs. Idéal pour améliorer la posture, la mobilité et la concentration tout en installant une énergie positive pour le reste de la journée. Accessible à tous les niveaux.
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