Fluidità e continuità
Barbara Giupponi21 settembre 2026 • Durata: 43 Minuti
Una pratica di movimenti fluidi e continui, pensata per accompagnare il passaggio verso l'autunno con maggiore calma e presenza. Il movimento segue un ritmo morbido e senza interruzioni, creando uno spazio di ascolto e favorendo un graduale spostamento dell'attenzione verso l'interno.
Una pratica per rallentare, lasciare andare le tensioni e ritrovare continuità e fluidità nel corpo e nel respiro.