Riequilibrare Vata
Barbara Giupponi22 settembre 2026 • Durata: 46 Minuti
Una pratica dedicata al bilanciamento di Vata attraverso il lavoro sulle posizioni di equilibrio, per ritrovare stabilità, radicamento e presenza nel corpo. Le posizioni vengono esplorate con attenzione al respiro e all'ascolto, trasformando la ricerca della stabilità in un'occasione per rallentare, concentrarsi e ritrovare il proprio centro.
Una pratica che invita a sentirsi più stabili e presenti, accompagnando con consapevolezza il passaggio verso l’autunno.
Props: 1 blocco yoga e 1 cinghia.