Pratica per giro vita e fianchi
Barbara Giupponi23 settembre 2026 • Durata: 45 Minuti
Una pratica dinamica dedicata al rafforzamento del centro del corpo, con un lavoro mirato su addome, obliqui e muscolatura della schiena. Attraverso sequenze attive e esercizi specifici, la pratica stimola la muscolatura profonda, migliora la stabilità del tronco e porta calore e vitalità al corpo.