BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
CALSCALE:GREGORIAN
BEGIN:VEVENT
SUMMARY:VINYASA DINÀMIC
DTSTART;TZID=Europe/Vienna:20230906T190000
DTEND;TZID=Europe/Vienna:20230906T201500
LOCATION:Calma ioga Shala
DESCRIPTION: El hatha vinyasa és una variant més dinàmica del hatha ioga.
Amb el hatha vinyasa mantenim la quietud en l'asana, coordinem els moviments amb la respiració (el vinyasa), el desenvolupem de la concentració (dristhi), l'activem l'energia interna (bandhas), el silenci interior (meditació) i canalitzem la nostra energia.
El dinamisme en la pràctica ens proporciona calor, mobilitat, força, flexibilitat, purificació, energia i la ment enfocada.
El canvi constant en les asanes evita les distraccions i converteix la pràctica en una meditació en moviment.

-Intensitat mitjana / intesa
STATUS:CONFIRMED
SEQUENCE:0
END:VEVENT
END:VCALENDAR