BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
CALSCALE:GREGORIAN
BEGIN:VEVENT
SUMMARY:NAVAKARANA VINYASA-virabhadra sāraṇī (sèrie de virabhadra)
DTSTART;TZID=Europe/Vienna:20240130T190000
DTEND;TZID=Europe/Vienna:20240130T201500
LOCATION:Calma ioga Shala
DESCRIPTION: virabhadra krama (seqüència de virabhadra) - glutis i cuixes
ekapādahasta krama (seqüència d'un peu i mà) - equilibris d'una cama
daṇda krama (seqüència de pals) - potència, força i resistència (planxes)
hala krama (seqüència d'arada)- augmenta la mobilitat
STATUS:CONFIRMED
SEQUENCE:0
END:VEVENT
END:VCALENDAR