BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
CALSCALE:GREGORIAN
BEGIN:VEVENT
SUMMARY:NAVAKARANA VINYASA- pārśvottāna sāraṇī (sèrie d'estiraments intensos laterals)
DTSTART;TZID=Europe/Vienna:20240521T190000
DTEND;TZID=Europe/Vienna:20240521T201500
LOCATION:Calma ioga Shala
DESCRIPTION: Navakaraṇa Vinyasa és una classe on practicarem una de les 12 sèries de Navakaraṇa.
pārśvottāna krama (seqüència d'estiraments intensos laterals) - augmenta la flexibilitat
kūrma krama (seqüència de tortuga)- augmenta la flexibilitat
sarvāṅga krama (seqüència de totes les extremitats) - augmenta la circulació sanguínia i el sistema limfàtic
STATUS:CONFIRMED
SEQUENCE:0
END:VEVENT
END:VCALENDAR