BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
CALSCALE:GREGORIAN
BEGIN:VEVENT
SUMMARY:NAVAKARANA VINYASA-svastikaikapāda utkaṭa sāraṇī (sèrie difícil creuada amb una cama)
DTSTART;TZID=Europe/Vienna:20240611T190000
DTEND;TZID=Europe/Vienna:20240611T201500
LOCATION:Calma ioga Shala
DESCRIPTION: Navakaraṇa Vinyasa és una classe on practicarem una de les 12 sèries de Navakaraṇa.
virabhadra krama (seqüència de virabhadra) - glutis i cuixes
svastikaikapāda utkaṭa krama (seqüència difícil d'una cama creuada) - poder i força padma krama (seqüència de lotus) - mobilitat de les cames i obertura del maluc padma sarvāṅga krama (seqüència de totes les extremitats de lotus)- creació d'espai
STATUS:CONFIRMED
SEQUENCE:0
END:VEVENT
END:VCALENDAR