BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
CALSCALE:GREGORIAN
BEGIN:VEVENT
SUMMARY:VINYASA -108 salutacions al ☀️
DTSTART;TZID=Europe/Vienna:20240619T091500
DTEND;TZID=Europe/Vienna:20240619T103000
LOCATION:Calma ioga Shala
DESCRIPTION: El hatha vinyasa és una variant més dinàmica del hatha ioga.

Amb el hatha vinyasa mantenim la quietud en l’asana, coordinem els moviments amb la respiració (el vinyasa), el desenvolupem de la concentració (dristhi), l’activem l’energia interna (bandhas), el silenci interior (meditació) i canalitzem la nostra energia.
El dinamisme en la pràctica ens proporciona calor, mobilitat, força, flexibilitat, purificació, energia i la ment enfocada.
El canvi constant en les asanes evita les distraccions i converteix la pràctica en una meditació en moviment.

-Intensitat mitjana/ intesa.
STATUS:CONFIRMED
SEQUENCE:0
END:VEVENT
END:VCALENDAR