BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
CALSCALE:GREGORIAN
BEGIN:VEVENT
SUMMARY:NAVAKARANA VINYASA-pārśvottāna sāraṇī (sèrie d'estiraments intensos laterals)
DTSTART;TZID=Europe/Vienna:20240125T180000
DTEND;TZID=Europe/Vienna:20240125T191500
LOCATION:Calma ioga Shala
DESCRIPTION: pārśvottāna krama (seqüència d'estiraments intensos laterals) - augmenta la flexibilitat
kūrma krama (seqüència de tortuga)- augmenta la flexibilitat
sarvāṅga krama (seqüència de totes les extremitats) - augmenta la circulació sanguínia i el sistema limfàtic
STATUS:CONFIRMED
SEQUENCE:0
END:VEVENT
END:VCALENDAR