INICIACIÓ AL HANDSTAND 🧦 Portar mitjons blancs
2024-03-21 19:30 - 20:30 (Europe/Vienna) | Calma ioga Shala
En aquesta classe d’iniciació al Handstand (verticals), aprendrem a guanyar resistència per estar caps per avall. Treballarem la línia i l’equilibri. Farem exercicis específics per treballar diferents salts i entrades. Aprendràs a sortir i a caure. Handstand és una disciplina que requereix molta concentració, força física i mental.
