CALMA IOGA - Horario

31 octubre - 6 noviembre 2022

Esta semana

Lunes, 31 octubre

17:30

CALMA IOGA

VINYASA 1-2

31 octubre 2022 • 17:30 - 18:45

CALMA IOGA .

200h YTT Ashtanga Vinyāsa 200h YTT Hatha Vinyāsa 432h YTT Navakaraṇa Vinyāsa 50h YTT Yin ioga 50h YTT Yoga y embarazo 50h YTT

Descripción

El hatha vinyasa és una variant més dinàmica del hatha ioga.
Amb el hatha vinyasa mantenim la quietud en l'asana, coordinem els moviments amb la respiració (el vinyasa), el desenvolupem de la concentració (dristhi), l'activem l'energia interna (bandhas), el silenci interior (meditació) i canalitzem la nostra energia.
El dinamisme en la pràctica ens proporciona calor, mobilitat, força, flexibilitat, purificació, energia i la ment enfocada.
El canvi constant en les asanes evita les distraccions i converteix la pràctica en una meditació en moviment.

-Intensitat mitjana / intesa

Compartir esta clase Añadir al calendario

Compartir esta clase

Correo electrónico

Facebook

Twitter

Compartir enlace

Copiar

Añadir al calendario

Google

Outlook

Yahoo

Fichero iCalendar

19:00

CALMA IOGA

NAVAKARANA DECONSTRUCCIÓ I ESSENCIALS

Calma ioga Shala

NAVAKARANA DECONSTRUCCIÓ I ESSENCIALS

31 octubre 2022 • 19:00 - 20:15

Calma ioga Shala

CALMA IOGA .

200h YTT Ashtanga Vinyāsa 200h YTT Hatha Vinyāsa 432h YTT Navakaraṇa Vinyāsa 50h YTT Yin ioga 50h YTT Yoga y embarazo 50h YTT

Descripción

A les classes de Desconstrucció fem una anàlisi exhaustiu, en detall de cada seqüència de navakarana vinyāsa.  Estudiem cada un dels moviments, analitzem l'enfoc anatòmic i l'evolució cinestèsica de les karanes.
-Intens.

Compartir esta clase Añadir al calendario

Compartir esta clase

Correo electrónico

Facebook

Twitter

Compartir enlace

Copiar

Añadir al calendario

Google

Outlook

Yahoo

Fichero iCalendar

20:30

CALMA IOGA

SLOW VINYASA

Calma ioga Shala

SLOW VINYASA

31 octubre 2022 • 20:30 - 21:45

Calma ioga Shala

CALMA IOGA .

200h YTT Ashtanga Vinyāsa 200h YTT Hatha Vinyāsa 432h YTT Navakaraṇa Vinyāsa 50h YTT Yin ioga 50h YTT Yoga y embarazo 50h YTT

Descripción

Per als que us voleu iniciar a la pràctica de vinyasa o us agrada practicar a un ritme tranquil els fonaments de la pràctica de vinyasa. El hatha vinyasa és una variant del hatha ioga, més dinàmica, però reduirem la velocitat per comprendre bé les diferents alineacions i activacions i poder tenir una pràctica saludable i sostinguda en el temps. La pràctica ens proporciona calor, mobilitat, força, flexibilitat, purificació, energia i la ment enfocada. La respiració conscient proporciona presència, energia i salut.

-Intensitat suau /mitja

Compartir esta clase Añadir al calendario

Compartir esta clase

Correo electrónico

Facebook

Twitter

Compartir enlace

Copiar

Añadir al calendario

Google

Outlook

Yahoo

Fichero iCalendar

Martes, 1 noviembre

Sin clases

Miércoles, 2 noviembre

17:30

CALMA IOGA

IOGA CONDITIONING

Calma ioga Shala

IOGA CONDITIONING

2 noviembre 2022 • 17:30 - 18:45

Calma ioga Shala

CALMA IOGA .

200h YTT Ashtanga Vinyāsa 200h YTT Hatha Vinyāsa 432h YTT Navakaraṇa Vinyāsa 50h YTT Yin ioga 50h YTT Yoga y embarazo 50h YTT

Descripción

Aquesta classe està pensada per guanyar força i mobilitat per poder arribar a postures més avançades amb seguretat i que la nostra pràctica evolucioni a diari.
-Intens.

Compartir esta clase Añadir al calendario

Compartir esta clase

Correo electrónico

Facebook

Twitter

Compartir enlace

Copiar

Añadir al calendario

Google

Outlook

Yahoo

Fichero iCalendar

19:00

CALMA IOGA

VINYASA 1-2

Calma ioga Shala

VINYASA 1-2

2 noviembre 2022 • 19:00 - 20:15

Calma ioga Shala

CALMA IOGA .

200h YTT Ashtanga Vinyāsa 200h YTT Hatha Vinyāsa 432h YTT Navakaraṇa Vinyāsa 50h YTT Yin ioga 50h YTT Yoga y embarazo 50h YTT

Descripción

Compartir esta clase Añadir al calendario

Compartir esta clase

Correo electrónico

Facebook

Twitter

Compartir enlace

Copiar

Añadir al calendario

Google

Outlook

Yahoo

Fichero iCalendar

20:30

CALMA IOGA

SLOW VINYASA

Calma ioga Shala

SLOW VINYASA

2 noviembre 2022 • 20:30 - 21:45

Calma ioga Shala

CALMA IOGA .

200h YTT Ashtanga Vinyāsa 200h YTT Hatha Vinyāsa 432h YTT Navakaraṇa Vinyāsa 50h YTT Yin ioga 50h YTT Yoga y embarazo 50h YTT

Descripción

Compartir esta clase Añadir al calendario

Compartir esta clase

Correo electrónico

Facebook

Twitter

Compartir enlace

Copiar

Añadir al calendario

Google

Outlook

Yahoo

Fichero iCalendar

Jueves, 3 noviembre

08:30

CALMA IOGA

IOGA SÈNIOR

Calma ioga Shala

IOGA SÈNIOR

3 noviembre 2022 • 08:30 - 09:45

Calma ioga Shala

CALMA IOGA .

200h YTT Ashtanga Vinyāsa 200h YTT Hatha Vinyāsa 432h YTT Navakaraṇa Vinyāsa 50h YTT Yin ioga 50h YTT Yoga y embarazo 50h YTT

Descripción

Volem que estiguis en moviment i connectis amb la teva millor versió tinguis l'edat que tinguis, així que aquesta classe està pensada per persones sènior ( No és exclusiu).Ens enfocarem en recuperar mobilitat, a ampliar rang de moviment, treball d'equilibris, estiraments i força, acompanyats d'algun repte.
-Intensitat suau.

Compartir esta clase Añadir al calendario

Compartir esta clase

Correo electrónico

Facebook

Twitter

Compartir enlace

Copiar

Añadir al calendario

Google

Outlook

Yahoo

Fichero iCalendar

10:00

CALMA IOGA

VINYASA 1-2

Calma ioga Shala

VINYASA 1-2

3 noviembre 2022 • 10:00 - 11:15

Calma ioga Shala

CALMA IOGA .

200h YTT Ashtanga Vinyāsa 200h YTT Hatha Vinyāsa 432h YTT Navakaraṇa Vinyāsa 50h YTT Yin ioga 50h YTT Yoga y embarazo 50h YTT

Descripción

Compartir esta clase Añadir al calendario

Compartir esta clase

Correo electrónico

Facebook

Twitter

Compartir enlace

Copiar

Añadir al calendario

Google

Outlook

Yahoo

Fichero iCalendar

19:00

CALMA IOGA

NAVAKARANA VINYASA

Calma ioga Shala

NAVAKARANA VINYASA

3 noviembre 2022 • 19:00 - 20:15

Calma ioga Shala

CALMA IOGA .

200h YTT Ashtanga Vinyāsa 200h YTT Hatha Vinyāsa 432h YTT Navakaraṇa Vinyāsa 50h YTT Yin ioga 50h YTT Yoga y embarazo 50h YTT

Descripción

Navakarana Vinyasa és una classe on practicarem una de les 12 sèries de Navakarana. Les indicacions seran donades pel professor amb un ritme i en un temps concret.  Es recomana assistir prèviament a una classe de Navakarana Essencials i o Desconstrucció per poder entendre més fàcilment, ja que la classe és seguida, no es para a donar explicacions.

-Molt intens.

Compartir esta clase Añadir al calendario

Compartir esta clase

Correo electrónico

Facebook

Twitter

Compartir enlace

Copiar

Añadir al calendario

Google

Outlook

Yahoo

Fichero iCalendar

Viernes, 4 noviembre

18:00

CALMA IOGA

ASANA LAB- ARM BALANCES

Calma ioga Shala

ASANA LAB- ARM BALANCES

4 noviembre 2022 • 18:00 - 20:00

Calma ioga Shala

CALMA IOGA .

200h YTT Ashtanga Vinyāsa 200h YTT Hatha Vinyāsa 432h YTT Navakaraṇa Vinyāsa 50h YTT Yin ioga 50h YTT Yoga y embarazo 50h YTT

Descripción

Un divendres al mes farem Asana lab.
Un taller on treballarem asanes més complexes que necessiten més temps i bona preparació prèvia per poder entendre bé l'enfoc muscular i respirar correctament les postures per no lesionar-nos.
Aquest mes ens enfoquem amb Arm Balances - Equilibris de braços.

Compartir esta clase Añadir al calendario

Compartir esta clase

Correo electrónico

Facebook

Twitter

Compartir enlace

Copiar

Añadir al calendario

Google

Outlook

Yahoo

Fichero iCalendar

Sábado, 5 noviembre

Sin clases

Domingo, 6 noviembre

Sin clases

31 octubre - 6 noviembre 2022

Esta semana