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SUMMARY:TALLER: Extensiones de columna
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LOCATION:CALMA YOGA STUDIO
DESCRIPTION: Taller de 3 horas y media donde exploraremos los vínculos entre el cuerpo, la respiración y la mente a través del desafío que suponen las extensiones de columna. A nivel de sistema nervioso las extensiones te aportaran estabilidad y vitalidad.
El trabajo de movilidad de la columna contribuirá a facilitar tu respiración, ganando energía y grandes cantidades de amor hacia ti mism@. Además para facilitar la ejecución de este tipo de asanas trabajaras otras partes complementarías del cuerpo fomentando la fuerza y el equilibrio y favoreciendo la flexibilidad en caderas, piernas y espalda.
Al estirar, de manera literal, el corazón, generarás y expandirás felicidad :-)
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