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SUMMARY:TALLER: Posturas Invertidas
DTSTART;TZID=Europe/Madrid:20220924T170000
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LOCATION:CALMA YOGA STUDIO
DESCRIPTION: Taller de 3 horas y media para trabajar las posturas invertidas.
En las clases no suele haber tiempo para trabajar los detalles de estas posturas retadoras, por eso, si quieres mejorar de manera más segura, te recomendamos sin duda este taller!
Entre las bondades derivadas de la práctica de las invertidas se encuentran la mejora de la circulación sanguínea,  el aumento de la capacidad pulmonar, ayudan a equilibrar el sistema hormonal, descomprimen la zona lumbar o reducir el estrés.
¿Qué vas a aprender?
•	Ejercicios y variaciones para abrir y fortalecer hombros y brazos,
•	Ejercicios para fortalecer tu core y mantenerte en la postura desde tu centro,
•	Posturas preparatorias y variaciones con el uso de bloques y la pared que te ayudarán a ganar confianza en tu fuerza interior. 

¿Para quién?
•	Está dirigido a aquellos que  estéis empezando a practicar posturas invertidas, tengáis dificultades en ellas o queráis profundizar en vuestra estabilidad.

¿PARA QUIÉN?
Para todos los niveles que busquen un equilibrio integral en su práctica de yoga.
DURACIÓN
Cada intensivo dura 3 horas y media 
PRECIO TALLER:
35€ para alumnos; 40€ para no alumnos ( Si quieres venir a los 3 talleres escríbenos para que te quede en 100 Euros)
STATUS:CONFIRMED
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