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SUMMARY:RESPIRACIÓN CONSCIENTE
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LOCATION:CALMA YOGA STUDIO
DESCRIPTION: El yoga cada vez  se asocia mas con imágenes de posturas bellas y atléticas.  Las posturas son importantes para devolver un estado de equilibrio físico al cuerpo, sin embargo la magia , quien baila en tu interior mientras te mueves y vives es la respiración.  

Este será un taller básico donde primero te familiziaras con tu patrón respiratorio y luego introduciremos algunas técnicas de respiración consciente.

Las técnicas de respiración consciente están asociadas a una reducción significativa de los niveles de stress, ansiedad y síntomas depresivos. Dichas técnicas son muy recomendables como complemento para la prevención y terapia.

 25 Euros (Gratis para alumnos )
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