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SUMMARY:Yoga iniciación
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LOCATION:CALMA YOGA STUDIO
DESCRIPTION: La práctica de yoga  es menos dinámica,  más pausada, aunque no por ello menos exigente a nivel físico y mental. Las posturas se mantienen más tiempo, de forma que al tener nuestro cuerpo memoria, esta práctica nos permite interiorizar los movimientos. 


Trabajarás la fuerza, la elasticidad, el equilibrio y la concentración pero a un ritmo más pausado y reflexivo.

En el yoga suave se utilizan distintos tipos de respiraciones o pranayamas.

Estas clases son una buena opción si te gusta moverte  despacito, si quieres mejorar tu conciencia corporal o si quieres ir estableciendo unas buenas bases para prácticas más dinámicas.
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