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SUMMARY:CURSO DE INICIACIÓN AL YOGA
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LOCATION:CALMA YOGA STUDIO
DESCRIPTION: Con nuestros cursos de iniciación  aprenderás desde la base, sin prisa, en un grupo reducido.

Curso especialmente pensado para principiantes o aquellos que nunca habéis probado el yoga, para aquellos que os consideráis “nada flexibles”, “demasiado nerviosos”, etc… ésta es vuestra ocasión!

Aprenderemos a respirar de forma consciente.  La respiración se convertirá en nuestra guía, ella será nuestro metrónomo, la que marque el ritmo de nuestros movimientos. 

Además le pondremos mucho énfasis a la alineación, aprenderemos a  colocar nuestro cuerpo dentro de cada postura.  

Terminaremos integrando y experimentaremos  todo lo que  hemos aprendido, realizando  una sesión de yoga.

Por supuesto habrá tiempo para hacer preguntas y resolver vuestras dudas
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