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SUMMARY:Curso de iniciación al yoga
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LOCATION:CALMA YOGA STUDIO
DESCRIPTION: Curso especialmente pensado para principiantes o aquellos que nunca habéis probado el yoga, para aquellos que os consideráis “nada flexibles”, “demasiado nerviosos”, etc… ésta es vuestra ocasión!

Con nuestros cursos de iniciación aprenderás desde la base, sin prisa, en un grupo reducido.

Aprenderemos a respirar de forma consciente. La respiración se convertirá en nuestra guía, ella será nuestro metrónomo, la que marque el ritmo de nuestros movimientos.

Además le pondremos mucho énfasis a la alineación, aprenderemos a colocar nuestro cuerpo dentro de cada postura.

Terminaremos integrando y experimentaremos todo lo que hemos aprendido, realizando una sesión de yoga.

Por supuesto habrá tiempo para hacer preguntas y resolver vuestras dudas.

El curso tiene una duración de 4 horas y el precio además incluye una semana de práctica ilimitada en nuestro estudio.
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