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SUMMARY:TALLER DE RESPIRACIÓN CONSCIENTE
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LOCATION:CALMA YOGA STUDIO
DESCRIPTION: Taller pensado para cualquier persona que tenga curiosidad en conocer mejor sus hábitos de respiración y cómo esto le afecta tanto a nivel físico como mental.

Una respiración consciente y controlada te ayudará a generar hábitos saludables en tu día a día.

En este taller veras: 

· La teoría de la respiración y hábitos que te ayudaran a nivel físico y mental 
· Conectaras con la respiración  y con posturas de yoga que estimulen su apertura 
· Verás técnicas que te ayudarán gestionar tus estados de ánimo con la ayuda de la  respiración  
- Cerraremos la sesión con una meditación que te ayudará a seguir construyendo tu consciencia respiratoria.

 Grupo reducido, máximo aforo de 10 personas
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