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SUMMARY:Hatha Yoga tous niveaux
DTSTART;TZID=Europe/Paris:20240911T103000
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LOCATION:20bis rue de Larboust, 94130 Nogent S/ Marne
DESCRIPTION: Séances douces et adaptées à tous de Hatha Yoga où nous connecterons le mouvement avec le souffle à travers des enchaînements de postures (asanas) suivi de Pranayama (respiration par l'allongement du souffle) et finir avec un peu de relaxation pour un état de mieux être global dans le respect de la tradition Indienne. Et toujours dans la joie et la bonne humeur :-) Prévoir une tenue souple. Le matériel de Yoga est disponible sur place, mais vous pouvez ramener votre tapis, brique et sangle de Yoga si cela est plus confortable pour vous. Merci d'arriver 5mns avant le début du cours. A vos tapis les Yogis et Yoginis !
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