les voor starters en weinig ervaring, ook ideale zachtere les bij bepaalde lichaamsklachten en restricties

Pilates brengt je terug naar je lichaam op een bewuste en gecontroleerde manier. We bewegen vanuit een sterke kern om kracht en vrijheid/vloeiendheid aan te moedigen. Er is een focus op alignment, ademhaling en core versterking.

Connecting within, through gentle yin and restorative poses with Reiki healing.

Some true time with yourself, some rest and relaxation, to recharge and extra support.

A 2 hour session to dive deeper, starting with a more in depth mindful meditation, transitioning into gentle yin yoga poses to deeper restorative yoga poses with Reiki healing. A journey connected within.

Tuned in from distance, the energy healing works exactly the same as in person, for the highest good of the group present.

- meditatie, Reiki en sound healing -

We verdiepen in healing, komen thuis bij onszelf, gedragen door de vibraties van de Reiki en de klanken.

In zachtheid, een ervaring via meditatie, intentie en Reiki groepshealing, eindigend met een harmonieus klankbad. Volledig onderdompeld, gedragen, in diepte naar jezelf met sound healing.

Een thuiskomst met je eigen pure zelf, verbonden met klank.

De herkenning van de vibraties van deze alchemie kristallen klankschalen met jouw subtiele lichaam, met jouw cellen. De helende kracht van deze kristallen en mineralen aanwezig.

Stel jezelf open voor deze diepere verbinding, een reis van transmutatie, groei, verdieping, relaxatie en healing.

(voor de Reiki kan je indien gewenst terug de algemene voorwaarden lezen voor verdere info)