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SUMMARY:YOGA DOUX
DTSTART;TZID=Europe/Paris:20260902T173000
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LOCATION:''Les Ateliers du bien-être", 8 cours du 11 novembre, bloc D (code2018#), 1er étage, Cagnes/mer
DESCRIPTION: Cours de YOGA DOUX:
Hatha Yoga avec des adaptations pour faciliter les postures et enchainements de postures; exercices de respirations (pranayama), postures (asanas): étirements, renforcements doux et éventuellement équilibres,  puis une relaxation finale allongée (en savasana). Débutants acceptés avec des conditions physiques suffisantes.
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