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SUMMARY:HATHA YOGA
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LOCATION:''Les Ateliers du bien-être", 8 cours du 11 novembre, bloc D (code2018#), 1er étage, Cagnes/mer
DESCRIPTION: Cours de HATHA YOGA ( Yoga traditionnel) comprenant:
des exercices de respirations (pranayama), des postures (asanas): étirements, renforcements, équilibres, et éventuellement des enchaînements de postures, puis une relaxation finale allongée (en savasana). Débutants acceptés avec une bonne condition physique.
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