Beginne deinen Tag voller Energie und Leichtigkeit! In diesem sanften, fließenden Yoga weckst du Körper und Geist, löst Verspannungen und startest klar und fokussiert in den Alltag. Gönn dir deine persönliche Auszeit – perfekt für alle, die vormittags Kraft, Ruhe und Balance tanken möchten.

☆ Hinweis
Bitte bring deine eigene Matte mit

📍casa luna
Dorotheenstraße 10
33615 Bielefeld

Erlebe fließende Bewegungen im Einklang mit deinem Atem, stärke Körper und Geist und tanke neue Energie. Spüre innere Ruhe, Kraft und Balance – egal ob Anfänger:in oder Fortgeschrittene:r. Sicher dir jetzt deinen Platz und erlebe, wie Yoga dich belebt und zentriert!

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Finde Ruhe in Bewegung: Im Slow Flow fließen wir achtsam durch sanfte Sequenzen, verbinden Atem und Bewegung und schaffen Raum für Balance, Mobilität und innere Klarheit. Dieser Kurs vereint die wohltuende Energie des Vinyasa mit der Gelassenheit des Yin Yoga – ideal, um loszulassen und gleichzeitig Kraft zu tanken.

Für alle Level geeignet – du bestimmst dein Tempo und deine Intensität.

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Lass dich vom sanften Fluss des Yin Yoga in die Stille tragen. In langen, ruhigen Haltungen darfst du dich vollständig hingeben ~ ein Raum für Loslassen, Regeneration und ein tiefes Ankommen bei dir selbst. Yin Yoga ist eine liebevolle Praxis für alle, die Entschleunigung und Erdung suchen.
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