Starte deinen Tag mit einem sanften Morgenritual für Körper, Gesicht und Geist. Wir verbinden achtsame Aktivierung, sanfte Impulse für dein Gesicht und regenerierende Entspannungselemente zu einer harmonischen Routine, die dir innere Balance und frische Energie für einen kraftvollen, klaren Start in deinen Tag schenken.

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Bitte bring deine eigene Decke mit

📍casa luna
Dorotheenstraße 10
33615 Bielefeld

Beginne deinen Tag voller Energie und Leichtigkeit! In diesem sanften, fließenden Yoga weckst du Körper und Geist, löst Verspannungen und startest klar und fokussiert in den Alltag. Gönn dir deine persönliche Auszeit – perfekt für alle, die vormittags Kraft, Ruhe und Balance tanken möchten.

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Dorotheenstraße 10
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Erlebe fließende Bewegungen im Einklang mit deinem Atem, stärke Körper und Geist und tanke neue Energie. Spüre innere Ruhe, Kraft und Balance – egal ob Anfänger:in oder Fortgeschrittene:r. Sicher dir jetzt deinen Platz und erlebe, wie Yoga dich belebt und zentriert!

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Finde Ruhe in Bewegung: Im Slow Flow fließen wir achtsam durch sanfte Sequenzen, verbinden Atem und Bewegung und schaffen Raum für Balance, Mobilität und innere Klarheit. Dieser Kurs vereint die wohltuende Energie des Vinyasa mit der Gelassenheit des Yin Yoga – ideal, um loszulassen und gleichzeitig Kraft zu tanken.

Für alle Level geeignet – du bestimmst dein Tempo und deine Intensität.

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Lass dich vom sanften Fluss des Yin Yoga in die Stille tragen. In langen, ruhigen Haltungen darfst du dich vollständig hingeben ~ ein Raum für Loslassen, Regeneration und ein tiefes Ankommen bei dir selbst. Yin Yoga ist eine liebevolle Praxis für alle, die Entschleunigung und Erdung suchen.
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