Annika Carell

En mjuk och skön morgonyoga med inslag av både yang och yin. Passar alla! Vi håller till på bryggan vid Steam Hotell och om det regnar går vi in till konferensplan 2.
Skulle klassen vara fullbokad - kika förbi hotellet på morgonen - drop in i mån av plats!

En mjuk och skön morgonyoga med inslag av både yang och yin. Passar alla! Vi håller till på bryggan vid Steam Hotell och om det regnar går vi in till konferensplan 2.
Skulle klassen vara fullbokad - kika förbi hotellet på morgonen - drop in i mån av plats!

En mjuk och skön morgonyoga med inslag av både yang och yin. Passar alla! Vi håller till på bryggan vid Steam Hotell och om det regnar går vi in till konferensplan 2.
Skulle klassen vara fullbokad - kika förbi hotellet på morgonen - drop in i mån av plats!
Just söndagens Summersteam är Gratis för medlemmar, övriga betalar 100:-/deltagare o pass

Malin Rydert

I den här yogaklassen blandar vi vinyasa och hatha (flödande och fasta positioner) med inslag av styrka, lekfullhet och lite fysiskt utmanande positioner. ” Power and Play”
Nu är våren i full blom och försommaren står för dörren!
Dags för ett nytt fem veckors tema på Power Yogan
Vad passar bättre än Bakthi Yoga så här års?
Vi hämtar inspiration och flödet från Bakthi Yogan - Kärlekens och hänförelsens väg till oss själva och vår omgivning.
Avslutar med en josig kroppscanning i shavasana.

Passar nybörjare och vana yogisar, du utgår själv från var du är idag.
-Väl mött på mattan!
Namasté 💫

I den här yogaklassen blandar vi vinyasa och hatha (flödande och fasta positioner) med inslag av styrka, lekfullhet och lite fysiskt utmanande positioner.
Nu är våren i full blom och försommaren står för dörren!
Dags för ett nytt fem veckors tema på Power Yogan
Vad passar bättre än Bakthi Yoga så här års?
Vi hämtar inspiration och flödet från Bakthi Yogan - Kärlekens och hänförelsens väg till oss själva och vår omgivning.

Avslutar med en josig kroppscanning i shavasana.

Passar nybörjare och vana yogisar, du utgår själv från var du är idag.
-Väl mött på mattan!
Namasté 💫

Yin yoga är en stillsam, avkopplande och samtidigt energigivande yogastil. Den är raka motsatsen till Yang det kraftfulla, livliga vi har i våra liv. Under en klass landar du i olika positioner under 3-5 minuter. Du blir guidad in i kärnan av din kropp och din andning och låter muskler, bindväv ja både kropp och sinne få ökad cirkulation och mjukna. Yin Yoga passar alla, du som behöver stressa ner, mjukna i din kropp av mycket sport, träning, ensidigt arbete, för äldre som börjat känna sig stela. Yin är också ett fint sätt att lära sig grunderna i meditation.

Yin yoga är en stillsam, avkopplande och samtidigt energigivande yogastil. Den är raka motsatsen till Yang det kraftfulla, livliga vi har i våra liv. Under en klass landar du i olika positioner under 3-5 minuter. Du blir guidad in i kärnan av din kropp och din andning och låter muskler, bindväv ja både kropp och sinne få ökad cirkulation och mjukna. Yin Yoga passar alla, du som behöver stressa ner, mjukna i din kropp av mycket sport, träning, ensidigt arbete, för äldre som börjat känna sig stela. Yin är också ett fint sätt att lära sig grunderna i meditation.