Välkommen till en workshop i Yogamassage under 3 timmar.
Du kan komma själv eller ta med en vän. Du kommer att få lära dig enkla grepp och gå igenom hela kroppen. Yoga och massage i en skön mix. Vi arbetar 2 och 2 där en ger och en tar emot och byter så klart så att du som ger även får ta emot massage. Yogamassage utförs på matta på golvet och är en djupgående kraftfull massage för hela kroppen där massören använder både händer och fötter.
Lite att tänka på: mjuka träningskläder, nedklippta naglar och rena fötter.
Investering: 495:-/deltagare, frukt, the, kaffe, juice ingår
Medlemmar hos cattas betalar 295:-/medlem,
Klippkortskunder betalar med 1 klipp plus 295:-/deltagare
Betalning via kort eller swish 123 157 57 52 vid anmälan, vid avanmälan 10 dagar innan ws återbetalas

MJUKYOGA & GONG
I yogan lär du dig bland annat grunderna för en optimal andning. Vi praktiserar andningen i kombination med lugna, mjuka och terapeutiska yogaövningar som passar de allra flesta. Passet rundas av med en lång skön vila till ljudet av den kraftfulla gongen.
Vibrationerna och ljudet ökar kroppens förutsättningar att läka sig själv. Gongbadet skapar en djup och kvalitativ vila som ofta ger en ordentlig energikick efteråt. Hela passet är starkt stressreducerande och lämpar sig även för kroniskt sjuka och utmattade.