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SUMMARY:Pranayama
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LOCATION:Cavy Shala
DESCRIPTION: Pour contacter le professeur si vous avez des questions : 06 61 55 45 33
Le cours est offert si vous faite le cours de yoga précédent, dans ce cas réservez avec le  Pass cours yoga PROMO - avec le Centre ashtanga Vinyasa Yoga.


Ce cours sur zoom, en replay (vous recevrez les liens de connexion après réception de votre paiement) 
Cours de niveau 1

Pratique assise ou couché, des techniques de maîtrise du prama. Les Pranayama sont des techniques qui utilisent le souffle, les retenions de souffle, les bandha. Nous incluons des visualisations et des pratiques de kriya et quelques fois des Mantras.

Ce sont des techniques d'intériorisation, qui font parti des Hatha yoga.

Par ces exercices, l'adepte clarifie son esprit, affine sa sensibilité, met en lumière ses parts inconscientes.

Nous explorons diverses techniques en tentant de permettre à l'élève de pouvoir pratiquer seul.
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