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SUMMARY:🆕 RESERVATION 24H EN AVANCE  🏡 Ashtanga vinyasa yoga en style Mysore - 🕙 arrivées possible entre 11h30 et 12h30. (Pratiquants autonomes) - FLORENCE C.A.V.Y.
DTSTART;TZID=Europe/Paris:20240110T113000
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LOCATION:Florence, Centre d'Ashtanga Vinyasa Yoga
DESCRIPTION: Pour contacter le professeur FLORENCE : 06 61 55 45 33

RÉSERVATION DEMANDE POUR CET HORAIRE 24H EN AVANCE
MERCI

Dans ce cours vous pouvez arriver entre 11h30 et 12h30. Après ce délais la porte sera fermée.
Vous pourrez pratiquer entre 45 minutes à 2h selon votre temps disponibles.
5 places disponibles.

Pratique autonome des séries d'Ashtanga yoga comme enseigné dans la ville de Mysore en Inde.

Chaque élève pratique en silence et à son rythme en suivant l'ordre des asanas, le professeur corrige et accompagne l'élève dans son apprentissage des postures.

C'est un cours d'ajustement et d'apprentissage adapté à chaque personne, c'est le moment idéal si vous avez des questions ou difficultés spécifiques de venir les travailler avec votre professeur. C'est un peu un cours particulier qui bénéficie de l'énergie du groupe. Le travail en toute autonomie est possible dès que les deux salutations sont intégrées.

C’est un apprentissage de la série pas à pas, idéal pour approfondir les postures et mémoriser l'enchainement.
Des feuilles d'aide sont donnés aux élèves. Pour les débutants, c'est l'occasion d'avoir un accompagnement personnalisé en fonction des points à travailler avec votre professeur, n'hésitez pas à venir pour progresser à votre rythme.

C'est aussi l'occasion d´apprendre les salutations et de les mémoriser.
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