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SUMMARY:🏡Ashtanga Vinyasa yoga - COURS GUIDE (Tous niveaux)
DTSTART;TZID=Europe/Paris:20260209T180000
DTEND;TZID=Europe/Paris:20260209T192000
LOCATION:Salle Cavy Shala, 4b rue Guiraud Riquier, 11100 Narbonne
DESCRIPTION: 🇮🇳 MYSORE STYLE si moins de 3 inscrits et tous les 1er lundi du mois 🇮🇳 
Pour contacter le professeur FLORENCE : 06 61 55 45 33
Ce cours met l'accent sur le rythme. Pas temps pédagogique permettant de comprendre les postures, pour cela fréquentez les cours de niveaux 1 ou débutants)

L'Ashtanga Vinyasa yoga est une méthode structurée, dynamique et consciente où l’on suit un enchainement spécifique de posture tout en combinant le souffle au mouvement ainsi que divers points de concentration.

C’est un yoga complet qui permet, dans un premier temps de renforcer le corps tout en développant une bonne flexibilité, mais surtout il permet dans un second temps, d’améliorer la concentration et la clarté de l'esprit, tout en faisant circuler l’énergie, enfin il amène à découvrir sa propre intériorité.

Le yoga, par la pratique d'asana nous permet d'explorer et de mettre en lumière nos mécanismes inconscients et nous ramène au cœur de nous même. C'est un voyage vers soi, au plus près de sa nature profonde.
STATUS:CONFIRMED
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