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SUMMARY:🏡 Yoga les bases et alignements  (Débutants, tous niveaux. Ce cours est accessibles aux séniors.)
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LOCATION:Salle Cavy Shala, 4b rue Guiraud Riquier à Narbonne
DESCRIPTION: Pour contacter le professeur FLORENCE : 06 61 55 45 33

Ce cours est accessibles aux séniors. Idéal pour les débutants ou pour affiner sa pratique
Les cours d’alignement s’inspirent des méthodes d’enseignement du yoga Iyengar.

Yoga que je pratique sur une base régulière depuis de nombreuses années, nous explorons les placements et alignements posturaux.

Ceci permet au corps de progressivement corriger et améliorer sa posture, et permet au pratiquant de comprendre en profondeur une asana.

La pratique du yoga s’adressant à l’être dans son ensemble, en réalignant le corps on agit sur l’esprit en même temps.
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