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SUMMARY:🆕 HORAIRE 🏡 Ashtanga vinyasa yoga - EN STYLE MYSORE - 🕙 arrivées possible entre 9h15 et 9h30. (tous niveaux)
DTSTART;TZID=Europe/Paris:20260311T091500
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LOCATION:salle Cavy Shala, 4b rue Guiraud Riquier, 11100 Narbonne
DESCRIPTION: Pour contacter le professeur FLORENCE : 06 61 55 45 33
En style Mysore vous pouvez arriver entre 9h15 et 9h30!!
Après ce délais la porte sera fermée.

Pratique autonome des séries Ashtanga yoga comme enseigné dans la ville de Mysore en Inde.

Chaque élève pratique en silence et à son rythme en suivant l ordre des asanas, le professeur corrige et accompagne l élève dans son apprentissage des postures.

C est un cours d ajustement et d apprentissage adapté à chaque personne, c est le moment idéal si vous avez des questions ou difficultés spécifiques de venir les travailler avec votre professeur. C est un peu un cours particulier qui bénéficie de l énergie du groupe. Le travail en toute autonomie est possible dès que les deux salutations sont intégrées.

C’est un apprentissage de la série pas à pas, idéal pour approfondir les postures et mémoriser l enchainement.
Des feuilles d aide sont donnés aux élèves. Pour les débutants, c est l occasion d avoir un accompagnement personnalisé en fonction des points à travailler avec votre professeur, n hésitez pas à venir pour progresser à votre rythme.
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