Je suis diplômée de la fédération Française de Hatha Yoga en 1985. Influencée par différents courants, tels que les Maîtres, Sivananda, Iyengar, Shri Aurobindo, Bernadette de Gasquet, j'ai créée ma propre approche. J'apporte aux enseignants de yoga, aux sportifs et à tous pratiquants, de nouvelles clés et une approche plus pointue de la pratique de yoga.
J'enseigne depuis 35 ans. Je donne des cours à la salle privée de pratique Cavy Shala à Narbonne.

Mes cours :
Tout le monde peut pratiquer le yoga
Quelques soient les motivations de chacun pour venir apprendre le yoga, elles se rejoignent toutes en un sens :
Améliorer sa vie physique et mentale, se libérer des souffrances.

Le Yoga que je propose est une pratique complète, déclinant postures, respirations avec visualisation du souffle énergétique, concentrations, méditations. Il met un accent particulier sur l’utilisation systématique de ces éléments et sur leur synchronisation. C’est cette concentration extrême durant la pratique qui développe la cohésion et le sentiment d'unité.

Par ce travail, un nettoyage des canaux nerveux se fait.

Selon la théorie du Yoga « Kriya yoga, ensemble des techniques de travail », ayant nettoyé les canaux nerveux « astraux subtils » nous pouvons alors y diriger le courant de vie guérissant le corps c'est en développant le contrôle de l'énergie « le prana, le souffle » que nous pouvons équilibrer et neutraliser les énergies causant les troubles du mental et ainsi produire un état de calme et de sérénité harmonieux