Solstice d’été : célébrer l’énergie feu

Parce que nous avons plus que jamais besoin de danser/bouger en cette fin d’année, Cécile vous propose une Danse du dragon suivie de quelques postures de Yin.

Les danses du dragon ? Qu'est ce que c'est ?

pour faire très court : c'est la partie Yang du Yin Yoga.
Ces danses trouvent leur source dans le Vinyasa, le Qi Gong et la Danse. Ce sont des pratiques puissantes de reconnection à soi et de reconnection aux énergies extérieures. Une invitation à explorer les différentes facettes de notre corps énergétique, et d'en cultiver l'équilibre Yin / Yang.

Les danses sont aussi un exercice d'équilibre, entre concentration et lâcher prise. Petit à petit, elles deviennent méditation en mouvement.

Ces danses sont fluides et intenses mais elles respectent les possibilités de chacun. Chaque danseur définit lui-même le degré d'intensité qu'il met dans sa danse. Il faut cependant être en bonne forme physique.

Nous nous laisserons porter et transporter pour renouveler l'énergie en nous et autour de nous.

Un vrai nettoyage et beaucoup de libération, pour célébrer l’énergie de l’été !

Date : Vendredi 13 Juin
Horaire : 18h00 à 20h30
Lieu : Grand Shala Grenoble
Participation : 30€
Renseignement et inscription : cessreboul@gmail.com